Salud y Belleza

La aspirina virtual
¿Tienes dolor de cabeza? Tienes un tirón muscular? Aquí hay un ejercicio que podríamos llamar la aspirina virtual. A través de ella se puede disolver el dolor y conocer la polaridad de la tensión y su contrario sin dolor: Toma una hora o así y acuestate sobre tu espalda. Cierra los ojos y deja que tu mente viaje a través de su cuerpo en busca de un grupo de músculos que se encuentra bajo tensión. Un grupo particular de musculos viene a la mente.
Salud y Belleza

Importancias de la Campaña para una cosmetica saludable

Sabemos todos la importancia en esta epoca  del buen aspecto físico, de ello dependera en gran parte el trato que recibamos del mundo exterior, por eso hemos entrado en una lucha casi irresponsable por conservar y/o obtener un aspecto que responda a los canones de belleza que nos imponen los medios de comunicación.
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YOGILATES : sus beneficios para tu salud
  ¿Que es el Yogilates?   La combinación del Yoga y el método Pilates!