La prueba de la crisis en nuestras relaciones

"Estoy convencido, tanto por la fe y la experiencia, que  mantenerse   en la tierra no es una dificultad, sino un pasatiempo, si vivimos con sencillez y con sabiduría". David Thoreau-Henry

Estamos viviendo en tiempos de ansiedad.

  Para muchos de nosotros   nuestra economía y la  sensación de  estabilidad se han vuelto  débiles y frágiles. No hay soluciones rápidas para los problemas a largo plazo que nos han llevado a este punto. . La seguridad del empleo ya no es la norma y, en conjunto dormimos menos  que nunca. A menudo, nuestras relaciones personales se  llevan la peor parte de todo esto.

Es comprensible que se trata de los lugares donde nos sentimos más seguros sea a la vez donde nuestras más profundas inseguridades surgen.

Veo esto con mis hijos adolescentes con frecuencia, su ansiedad a menudo se traduce en enojo o frustración, que a su vez crea mis defensas y la impaciencia. Los resultados pueden ser más debilitante con mi esposo, donde en lugar de practicar la paciencia y la compasión,  las inseguridades salen  con dureza en el tono de voz o de mal genio. Nadie tiene la culpa y sin embargo, con frecuencia, los que más amamos obtienen los peores efectos de nuestra inseguridad.

Ser conscientes de la riqueza que nos ofrecen nuestras relaciones en los tiempos difíciles es un comienzo saludable.

Estar pro activos, fortalecer las  habilidades de comunicación y cultivar el sentido del humor en casa, nos ayudan a mantener el bienestar en  nuestras relaciones se traduce en  dividendos aún mayores siempre.

. El buen sexo es más valioso que el dinero. No hay otra actividad que lleva el bienestar físico, mental y emocional y los beneficios que otorga una hora de intimidad compartida. Según una investigación de más de 16.000 participantes por los economistas en el Dartmouth y la Universidad de Warwick, el sexo "entra con tanta fuerza (y) de manera positiva en las ecuaciones de la felicidad" que, al aumentar las relaciones sexuales desde una vez al mes a una vez a la semana es equivalente a la cantidad de felicidad generados por conseguir un adicional de $ 50.000 en ingresos para el estadounidense promedio. De hecho, los economistas calculan que una relación duradera equivale a la felicidad generada por conseguir un extra de $ 100.000 cada año. El divorcio, por su parte, se traduce en un agotamiento de la felicidad de 66.000 dólares al año.

El desempleo y la inseguridad económica son algunos de los obstáculos más difíciles de la autoestima personal.

Cada vez que me pierdo en los lugares oscuros que me hacen creer que estoy mejor sola, me asusta volver  pensar en la vida sin mi esposo y su familia. Sé que en los últimos momentos de mi vida lo único que tiene sentido y que llenan mi mente y el corazón es la gente que amaba y los que me quería a cambio. Se trata de una base más poderosa que cualquier cuenta bancaria ha ofrecido nunca.

Wendy Strgar

Care2.com