Beneficios de la Danza Oriental

“Había una vez una bailarina que con sus músicos había arribado a la corte del príncipe de Birkaska. Y, admitida en la corte, bailó ante el príncipe al son del laúd y la flauta y la cítara.

Bailó la danza de las llamas, y la danza de las espadas y las lanzas; bailó la danza de las estrellas y la danza del espacio. Y, por último, la danza de las flores al viento.

Luego se detuvo ante el trono del príncipe y dobló su cuerpo ante él. Y el príncipe le solicitó que se acercara, y dijo:

-Hermosa mujer, hija de la gracia y del encanto, ¿desde cuándo existe tu arte? ¿Y cómo es que dominas todos los elementos con tus ritmos y canciones?

Y la bailarina, inclinándose nuevamente ante el príncipe, dijo:

-Poderosa y agraciada Majestad, desconozco la respuesta a tus preguntas. Sólo esto sé: el alma del filósofo habita en su cabeza; el alma del poeta en su corazón; pero el alma de la bailarina late en todo su cuerpo.”

Khalil Gibran

Danzar....

Que bonito es bailar, y la danza oriental es sencillamente magia.

Altamente terapéutica, permite por sus movimientos especificos a reconciliarse con su cuerpo, a reecontrarse con su feminidad y a vivirla en primera persona. Descubrir su sensualidad propia y desarollarla. Conduciendo a un aumento de la autoestima.

Su atmósfera de ensueño apoyada por sonidos generados por antiguos instrumentos como el aud, el derbake, la flauta transportan al mundo de las mil y una noche e invita a la evasión y relajación.

Sus coreografías y movimientos que le son propios (complejos aunque no imposibles!) estimulan la memoria, la coordinación entre la musculatura y el celebro y permite un progresivo control del cuerpo.

Es un baile que tonifica y moldea todas las partes del cuerpo, adaptada para todas las edades, y sus beneficios físicos son múltiples :

Muy recomendada antes y después del parto ya que sus movimientos aportan tono muscular a la zona pélvica.
Alivia tensiones y dolores de la zona lumbar
Favorece la alineación del cuerpo
perdida de peso ( es un programa cardio vascular completo )
Se gana flexibilidad y firmeza
Mejora la circulación sanguínea